O Óleo de Coco diminui o apetite e acelera a queima de gordura. Saudável, pois não apresenta gordura trans, pode ser utilizado de várias formas. Nas saladas, como tempero, nas vitaminas, nas frutas, no iogurte e até em substituição ao óleo de cozinha. Possui um gosto suave de coco.
Além de ser rico em ácidos graxos, ômegas 6 e 9, vit E, é 100% natural e é o alimento que contém grande concentração de Ácido Láurico, substância que tem ação antioxidante e antinflamatória, deixando o organismo menos resistente à perda de peso.
A indicação é de 1 a 3 colheres de sopa do óleo, ou seja, de 10 a 30 g do óleo. O ideal é começar com 1 colher de sopa, pois pode estimular excessivamente o intestino, e depois aumentar gradativamente até 3 colheres ao dia .
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